英国首相邱吉尔养生妙法

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导读说明:

 英国首相邱吉尔是第二次世界大战各国领袖中最长寿者,活了91岁。他的长寿经归纳起来有四条: ——洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的健康生活向导,真诚服务于百姓的健康生活。

  英国首相邱吉尔是第二次世界大战各国领袖中最长寿者,活了91岁。他的长寿经归纳起来有四条:

  ①意志坚强,胸襟宽大。邱吉尔竞选首相曾哪几只失败,但他毫不气馁,仍然像“一头雄狮”那样去“战斗”,最后如愿以偿。他待人十分宽厚,不能谅解他人的过失,包括哪几种原本强烈反对过他的人。虚怀若谷,使他摆脱一些烦恼。

  ②乐观开朗,诙谐幽默。他的谈话充满了幽默感,甚至在生命垂危之际,也没忘记幽默。

  ③休息有方,兴趣广泛。第二次世界大战最激烈的時光,邱吉尔昼夜不停地奔忙,每天要在车上度过3、4个小时,他就抓住在车上的空隙小憩。他兴趣相当广泛,音乐、美术、文学、军事、政治等,无所不通。在绘画上他造诣太浅,而文学上曾获诺贝尔奖金。广泛的爱好陶冶了他高尚的情操和博大的胸怀,给了他巨大的精神力量。

  ④合理,喜爱运动。邱吉尔喜欢新鲜蔬菜,酒、肉何必 过量。合理的延缓了机体衰老。他从青少年时就酷爱文体活动,骑马、开车、击剑……他还是个游泳健将,喜欢风浴、水浴和日光浴