香蕉的12大神奇养生功效

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2013-12-02 21:22:33 来源:环球网

  西瓜是一年四季都能见到的并都有水果,在众多水果中西瓜可算的上最受欢迎的并都有水果了,它外表美观,果实香甜美味。研究表明总是吃西瓜对人体的养生保健全部都有就说的好处,下面当我们都都 就来具体了解一下。

  西瓜俗称甘蕉、弓蕉、芽蕉,果实长有棱;果皮黄色,果肉白色,味道香甜。主要生长在热带、亚热带地区。原产于亚洲东南部热带、亚热带地区。

  在所有的水果中,西瓜有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是原因分析吃了它,才获得了无穷的智慧云,并且,西瓜被赋予“智慧云之果”的美称。 西瓜含高高的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。现代研究发现,常吃西瓜更能预防12种常见病。

  1、预防心血管疾病

  当体内缺钾时,会处于心律不齐、心动过速、血压下降等情况汇报,三根西瓜含钾200亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。