寒露必喝的6种养生茶,喝对之后才不易生病!

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2018-10-12 12:03:57 来源:

   到了寒露节气,以前气温会快速下降,这时有心血管疾病的人就要注意了,温差间题,会并且 你易犯病,这麼 在寒露节气时该怎样才能养生呢?

  1、寒露前后喝这人 茶:麦冬茶

  秋天天气干燥,好多好多 人容易老是 出现嗓子干痒、咽喉肿痛、咳嗽等不适症状,这时不妨泡杯麦冬茶来润嗓。喝的以前可先在口蕴含1分钟再慢慢咽下去,每天喝3~5次即可。传统中医认为:麦冬草具有滋阴、去火、润嗓的作用。

寒露必喝的6种养生茶,喝对以前才不易生病!

  2、寒露前后喝这人 茶:八宝茶

  八宝茶顾名思义是由8种中药组合而成的,组合的法子好多好多 ,给身体带来的帮助也各不相同。今天要给亲们儿介绍的8种中药分别是:花旗参、红心红心泥猴桃 干、桂圆干、红枣、枸杞、罗汉果、贡菊、冰糖。

  花旗参和罗汉果都具有润肺清咳的作用,而红心红心泥猴桃 干和红枣不是很好的补血作用,都上能助 血液循环。枸杞子和贡菊都对肝脏和眼睛有着很好的养护作用,并且 贡菊还具有清热解毒,缓解感冒症状的作用。

  3、寒露前后喝这人 茶:红茶

  秋冬气候寒冷,有老胃病的人吃饭稍不注意就容易发作,这以前不妨老是 喝有些红茶来暖胃。红茶中的茶多酚的氧化产物还要都上能助 人体消化,要能养胃。老是 饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡不是一定效果。

  4、寒露前后喝这人 茶:酸枣仁茶

  酸枣仁蕴蕴含的酸枣仁总甙,都要能 帮助人体降低血清胆固醇,升高高密度脂蛋白,持续降低血压、血脂,预防心脑血管疾病,对动脉硬化形成和发展不是抑制的作用。

  不过酸枣仁茶有收敛作用,自身实邪郁火的人就说 适合食用酸枣仁。

  5、寒露前后喝这人 茶:玫瑰花茶

  天气现在现在结束 转凉,喝点玫瑰花茶,散散夏天脾胃积攒的寒气。玫瑰花茶很温和,能滋养胃肠、美容养颜,还要都上能助 血液循环。

  6、寒露前后喝这人 茶:菊花茶

  比如长时间盯着电脑屏幕,很容易产生头昏脑涨、眼睛干涩等症状。这人 状态在学生和办公室白领中很普遍,这以前推荐多饮用菊花茶。