夏日防上火宜喝凉茶 不同体质需饮不同茶

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2017-06-13 09:45:01 来源:

  炎热的夏季容易经常出显上火等毛病,有不少你们都喜欢喝凉茶来降火、消暑,但你不在知道吗?不同体质的人喝的凉茶也是有区别的,相信统统你们对于被委托人该喝你这种 凉茶全部都是了解,下面已经 小编带你来了解下你这种 体质该喝你这种 凉茶。

  不同体质饮不同茶

  平和体质

  大多数茶饮都适合平和体质的你们饮用,推荐平和体质的你们选取中性的青茶,直接饮用怎么会让选取与性味平和的枸杞、甘草一同泡水喝里能 。

  阳虚体质

  阳虚体质比较畏寒怕冷,不怎么会是在温度较低的空调房里,属于阳虚体质的你们会感到身体不适,专家建议用桂花、姜片、肉桂再添加红茶来泡一杯温阳散寒的茶饮。

  阴虚体质

  阴虚患者在夏日容易经常出显手心、脚心出汗发热的具体情况,中医认为,阴虚体质的你们要多喝黄茶、白茶,怎么会让里能 选取桑葚茶、枸杞红枣茶等来调理身体。

  痰湿体质

  肥胖者一般都属于痰湿体质,你这种 体质的人群会感到口舌黏腻怎么会让出汗多、出油多,在夏日,痰湿体质的人多喝一点普洱茶里能 起到去腻、化痰的功效。

  湿热体质

  在夏季,湿热体质是比较常见的,你们都知道,湿热体质的人还要祛湿,你这种 已经 就还要多喝一点含晒 利水、清热功效的药茶。推荐湿热体质的你们多喝绿茶,里能 加以金银花、淡竹叶,这2种药材也具有清热解毒的作用。

  气郁体质

  怎么会会么你在夏季也会有“悲秋”的感觉呢?这与气郁体质脱离不了关系,气郁体质主导感情的句子的句子,容易怎么会愿意 多愁善感,你这种 已经 喝点茉莉花茶、桂花茶等含晒 芬香气味的茶饮里能 帮你调理情绪。

  气虚体质

  气虚体质的人在夏季容易经常出显气短、出汗怎么会让精神不济的毛病,你这种 已经 里能 选取喝一杯人参乌龙茶,把人参与乌龙茶叶一同放置在杯中,加入沸水焖够400分钟即可饮用。

  血瘀体质

  统统四十岁的女人 你们人太好全部都是血瘀体质的“潜力”,你这种 体质的人嗑一下碰一下身体就容易经常出显淤青,中医建议,血瘀体质喝的茶饮要以顺气、活血为主,这种 柴胡玉竹饮、枸杞红枣茶全部都是不错的选取。

  特禀体质

  特禀体质人太好却说我过敏体质,特禀体质的你们在饮食方面要比别的体质来得谨慎,发酵度较高的乌龙茶是比较适合这种 人群的。

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